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Bem vindo(a) ao curso "Meditação e Yoga para Auto-Realização"

Vivemos tempos de mudança. A Humanidade conquista progressivamente o espaço, o átomo e o fundo dos oceanos. Mas continua por encontrar a paz interior, a harmonia com o ecossistema e uma sociedade com lugar para todos.

Junta-te a nós numa viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo, guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.

Informação resumida

Formadores: 15 formadores com experiência e inspiração para partilhar

Programa: Curso de 8 meses em que cada semana inclui:

• aula prática de 2h com posturas de yoga, relaxamento, meditação, breve partilha / interação livre
• aula temática de 1h onde é abordado um tema, de áreas como: ásanas (posturas de yoga), meditação e camadas da mente, alimentação e jejum, ética yogi, biopsicologia, a viagem espiritual e visão universal

E também, opcional, 2 fins de semana intensivos em retiro residencial

Mais informação sobre o programa: Informações e programa

Turmas disponíveis:

• Lisboa: Uma aula prática presencial de 2h por semana + 1 aula teórica online por semana
• Covilhã: Uma aula prática presencial de 2h por semana + 1 aula teórica online por semana
• Online: uma turma. Uma aula prática online de 2h por semana + 1 aula teórica online por semana

Consulta os horários completos e as turmas disponíveis: Turmas e inscrição

Aulas de apresentação

Podes vir conhecer-nos numa das sessões de apresentação, com posturas de yoga, relaxamento e apresentação da estrutura do curso.

As aulas de apresentação serão antes do arranque do curso, e os horários e os locais para cada turma estão indicados na secção Turmas e inscrição.

A participação nestas aulas de apresentação está limitada à lotação da sala.

A participação nas aulas de apresentação não garante a participação no curso. Pode inclusive acontecer que na data da aula de apresentação algumas turmas já tenham esgotado.

Se queres garantir a tua participação no curso segue, quanto antes, os passos indicados na secção  Turmas e inscrição.

Mais informações

Por email para [email protected] ou ver Contactos

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