---

 

O curso iniciou mas ainda é possível inscreveres-te até dia 3 Nov. Podes assistir à gravação das aulas que faltaste.

 

---

 

 

Bem vindo(a) ao curso "Meditação e Yoga para Auto-Realização

 

Vivemos tempos de mudança. A Humanidade conquista progressivamente o espaço, o átomo e o fundo dos oceanos. Mas continua por encontrar a paz interior, a harmonia com o ecossistema e uma sociedade com lugar para todos.

Junta-te a nós numa viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo, guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.

 

Informação resumida

 

Formadores: 15 formadores com experiência e inspiração para partilhar

Programa: Curso de 8 meses em que cada semana inclui:

• aula prática de 2h com posturas de yoga, relaxamento, meditação, breve partilha / interação livre
• aula temática de 1h onde é abordado um tema, de áreas como: ásanas (posturas de yoga), meditação e camadas da mente, alimentação e jejum, ética yogi, biopsicologia, a viagem espiritual e visão universal
• (opcional) 2 fins de semana intensivos em retiro residencial

Modalidades:

• Modalidade "presencial + online": turmas em Lisboa e Covilhã. Uma aula prática presencial de 2h por semana + 1 aula temática online por semana. 2 fins de semana intensivos opcionais.
• Modalidade "online": uma turma. Uma aula prática online de 2h por semana + 1 aula temática online por semana. 2 fins de semana intensivos opcionais.

início: 20 Out 2020
fim: 1 Jun 2021

(opcionais) fins de semana intensivos em retiro residencial: 27-28 Fevereiro 2021 e 08-09 Maio 2021

 

Consulte os horários completos e turmas disponíveis aqui: Informações e Programa

 

Aulas de apresentação

Podes vir conhecer-nos numa das sessões de apresentação gratuitas, com posturas de yoga, relaxamento e apresentação da estrutura do curso.

As aulas de apresentação serão antes do arranque do curso, e os horários e os locais para cada turma estão indicados na secção “Turmas disponíveis”, mais acima nesta página.

A participação nestas aulas de apresentação está limitada à lotação da sala.

A participação nas aulas de apresentação é gratuita, mas não garante a participação no curso. Pode inclusive acontecer que na data da aula de apresentação algumas turmas já tenham esgotado.

Se queres garantir a tua participação no curso segue, quanto antes, os passos indicados na secção  Agenda 2020/2021.

 

Mais informações

Por email para [email protected] ou ver Contactos

Pode receber informações por email sobre as nossas actividades: registando-se na nossa newsletter